29回稽古。指先を貼って、肘と肩の力を抜く

いい汗がかけた稽古でした。

１．片手取り呼吸投げ

２．片手取り四方投げ裏

３．片手取り四方投げ裏、表、および１．の混合。

４．座技呼吸法

腕をしっかり掴むと、肘が固まります。肩がこわばってきます。

一方、

肘と肩をリラックスさせると掌底部を直ぐに離れてしまいます。

これを唱えて、「現場が張り切りすぎて、バックヤードがついていけない会社」

もしくは、

「バックヤードがのんびりしているせいで、現場にまでゆるみが出ているたるんだ会社」

といいます。

アルゼンチンサッカーのように「強力なフォワード」を「全員で支えるシステム」が必要です。

これを一人の身体の中に取り込んでいきます。

難しいはずです。しかし、だからこそやりがいがある。なぜなら、初心者は通常だれもできないからです。