第20回稽古雑感

またも雨。しかし、それに気を取られないよう稽古に集中していたらあっという間でしたね。

四方投げの裏、

一教の裏、

座技呼吸法、

とメニューは少なめですがじっくりできました。裏技はやはり体重移動、足を抜くことで相手を引き出す必要があります。

上手く伝わったかな−。