一教は真っ直ぐ上げて

真っ直ぐおろす。自分の中心に向かって上げて、そのままおろす。

思っているより、手前に。そして、落とすより、落ちる感じ。

落とすときには、お腹にまとめる。師範に投げられると、表も裏もロックがかかったような感覚になる。

これを身につけたい。