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天地投げ

天地投げについて解説いたします。

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天地投げでは、地の手の置き方がポイント

天地投げの基本手順は以下の通りです。

  • 後ろの足を外に開く。
  • 合わせてた両手の平を引きはがしていくイメージを持つ。
  • 天の手、地の手を均等に、一律に伸ばし続けていく。
  • 必要なら地の手の足をさらに開く。
  • 相手の中心を感じ取って、それに自分の中心を乗せていく。
  • 最後親指を入れ込んで終了。

腰の開きはさりげなく

腰を開く行為については、あくまでもたれている手を動かさずに行う事がポイント。

腰回りが柔らかくないと、そして、二の腕が固まらないようにしないと出来ない技ですね。

△お腹に相手のお腹の感覚が残るようになるのが肝心です。

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記事公開日: 2019年04月02日
最終更新日: 2019年05月09日

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