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第7回稽古雑感

本日のメニュー。やはり初めての見学者がいらっしゃいましたので、
基本的な動きを解説しました。

前回り受け身の初歩は、丸まって転がるところから。
すぐにきれいな前回り受け身はできなくてもいい。

転換から、四方投げ。四方投げはちょっとでも経験を積むと出来るようになるのが不思議です。

まっすぐ上げる。転換の際に体重移動を十分してから、片方の足を抜く、ところがむつかしい。

比較的暖かかったのであっという間の一時間でした。

記事公開日: 2010年01月21日
最終更新日: 2012年02月06日

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