第347回 師範稽古

本日の備忘録です。

後ろ両手取りからの呼吸投げ。

相手と同じ形になり、アームレストのように腕をおろしていく。

かんぬきの上に乗ったら、はらから引き上げる。

両腕がむささびのように腹の側面と連動して動けると身体がまとまる。

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