第308回　まっすぐ上げてまっすぐ下ろす

子供入身投げ、
大人、一教四方投げ入身投げの
基本技稽古。
あっという間の90分でした。

基本技で大事なのは、腕の上げ下げです。

まっすぐ上げて、まっすぐ下げる。

肩をあげず、腰膝で腕を上げる。

どれも基本ですがなかなかできないです。
意識して忘れ、無意識に落とし込んで、何か別のことをしているときにも
基本はある意味忘れて、きちんと意識しないでできるようになるまで稽古！