稽古中の心得

気持ちの悪くなる方もいると思いますので、ここで再度守谷合気道クラブの方針をお伝えしておきます。

• 気持ちの悪いときにはすぐに指導者に連絡して、休憩。
• 休憩中は誰とも話さない。水分を取るのはOK。
• 回復したら、指導者に連絡の上、稽古再開。

たったこれだけです。ルールを守って、暑い中でもぴりっと引き締まった稽古をするよう心がけましょう。

水分補給をしっかり行いましょう。