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天地投げは、中央を刷り上げて、その中に入り身

1.四方投げは、順接でいくべき方向がある。
2.後ろ両手は、一歩前に出して親指を上に。
3.天地投げは、中央を刷り上げて、その中に入り身していく。

記事公開日: 2024年07月01日
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