[もりや稽古]　第133回　師範稽古

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師範稽古です。筑波大学での稽古を終えてから、守谷に直行します。

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いや〜、今日の稽古も暑かったですね。

稽古終了後2リットルの水が身体にすぅっと入っていきました。

備忘録メモ。

転換では、相手の親指と人差し指とのY字部分を捕まえに行く。

片手取り呼吸法は、自分が受け身を取るように。

片手取り四方投げでは、両者が普通に立つ。

自分の中心を軸にして、お互い向き合う。

背骨と接点と背骨を意識する。入っていき、

上げすぎないようにして、そのままおろす。

途中でもう全体の力を抜く。振りかぶって転換の時、
腕を上げない。

一教のおろしていく方法としては、

相手の腕、手刀を吸い込んで真下におろしていくのが理想。

一歩踏み込んで立って、そこからさらに相手側に踏み込んでいく。

両手を天に向けつつ、そのまま降ろせたらOK.

師範には今後の稽古方法を数多く伝授いただきました。