第113回 師範稽古はヒントの宝庫　

みっしり九時まで稽古して、おなかいっぱいの師範稽古でした。

師範稽古ではいつも様々なヒントをいただけます。

忘れないうちに備忘録です。

四教は、肩胛骨の下あたりの真ん中を狙って決める。

三教は、31杖の１５，１６の引き、および、相手を立てる。

一教は、杖のクロスで、足が先。後は撫で切り下ろす。

入り身投げは、小指側の意識を保ちつつ。

座技呼吸法は、腰から先で、鳥が飛び立つときの胸筋の使い方。