第95回　寒くなってきた・・・

12月に入っていきなり寒くなりました。

身体を動かし続けるためには、子どもと稽古してるときの受け身のときにも動けるかどうかが鍵になります。

相手の技を受けるときに、肩でなくお腹で。そして、足裏のラインをへその上に乗せます。

今日は北海道からのお客様と見学者が一名で、あっという間の一時間半の稽古でした。