2016年12月15日
第343回 冷え込む中で受け身を鍛えること
2016年12月09日
第342回 師範稽古
2016年12月02日
第341回 寒いときこそ出来る稽古(3)
2016年11月24日
第340回 寒いときこそ出来る稽古(2)
2016年11月17日
第339回 寒いときこそ出来る稽古
2016年11月10日
第338回 寒くなってきました
2016年11月03日
第337回 師範稽古の備忘録
2016年10月22日
緊急連絡「つくば稽古」28,29日お休み
第335回 お互いにお腹を感じあって
2016年10月13日
第334回 師範稽古の備忘録
2016年10月06日
第333回 久しぶりにすっきり晴れる木曜日
2016年09月29日
第332回 師範稽古の復習
2016年09月22日
第331回 師範稽古
2016年09月15日
第330回 9月22日の師範稽古の時間変更【再度告知】
2016年09月08日
第329回 9月22日の師範稽古の時間変更【告知】
2016年09月01日
第328回 集中できてたね
2016年08月25日
第327回 汗をかくって気持ちいい
2016年08月19日
第326回 蒸し暑い中での稽古
2016年08月11日
第325回 師範稽古
2016年07月28日
第323回 暑い中での稽古方法