第62回稽古　見学者多数

見学者が一気に四名の中、稽古しました。

初心者の方が多くいらっしゃいますので、既存の稽古人の方々はどのように稽古したらいいのか、工夫する必要がでてきます。
自分よりも技の習熟度が低い場合、ただ漫然とやっているとその時間が無駄になります。

どうしたらいいのか。

やはり受けを受けきることが肝心です。

少しの体重移動に対応してみる。
中心を合わせてみる。
末端の動きを身体全体に分散させる。

など、工夫をしながら、身体を冷やさないようにしましょう。