第47回　今日も片手取り

今日も片手取りの呼吸法呼吸投げに終始しました。本当は一教を後半に予定していたのですが、本日久しぶりにK兄弟が稽古に来てくれましたので、基本に立ち戻りました。

合気道の技は体重のかけかたを普段の動きとは違う動きで行いますので、ある意味コワイですよね。しかし、そのコワサが癖になります。早く楽しくなってくれるといいな。

柔軟体操は、とにかく力を抜いて。角度を何度とかいうレベルでなく、自分で痛気持ちいいとことを探して、そこをのばしていく感覚です。