第343回　冷え込む中で受け身を鍛えること

冷え込むときには身体を動かし続けないと冷たくなってしまいすよね。
こんな時こそ動いて受けをとるチャンスです。
暑い気候のときにはできないような動きをこつこつ積み上げましょう。
当クラブでは靴下防寒具なんでもありです。
しっかり手足をあっためて稽古しましょう。