まっすぐ上げてまっすぐ下ろす

基本技で大事なのは、腕の上げ下げです。

まっすぐ上げて、まっすぐ下げる。

肩を上げず、腰膝で腕を上げる。
指先のさらに先を意識する。

どれも基本ですがなかなかできないです。
意識して忘れ、無意識に落とし込んで、何か別のことをしているときにも
意識しないでできるようになるまで稽古！