[もりや稽古]　第275回

暑い中よく稽古に参加くださいました。

水分補給は10分から15分に一回のペースでした。

水を飲んだら、すっきり稽古に集中できましたね。

けがの無いように。熱中症にかからないように。

でも、暑いからといって稽古に手を抜かないように。