四方投げの受けは、反対の足を意識する

過去の稽古のメモです。

後ろ受け身：つま先を見る。なるべく近くにおいて立ち上がる。
一教：裏の受けは相手を切りに行くように。一歩踏み込んでいく。
四方投げ：受けはもたれている反対の足で踏ん張りがきくように。
入身：とりはまっすぐ入って、振り返る。受けは一歩踏んで相手をやはり切りに行く。
後ろ両手呼吸投げ：親指まっすぐ挙げて相手を乗せる。乗せながら下ろしていく。踏み込む。
後ろ両手一教：最後は投げるというより、おろしたところに立ちに行く。
座技呼吸法は：肩甲骨の間とおしりを通してから、そのまま相手にぶつける。