[もりや稽古]　第190回　

いい天気ですね。今日は最高の合気日和になりそうです。
子どもは前回に続いて二教の復習、
大人は難しい諸手に挑戦しつづけます。
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子ども達は集中出来ていました。
合気道以外のことを、考えないように。
私語をしないように。
怪我をしないように。
45分です。子どもといえども集中出来るはずの時間です。

大人の部は引き続き諸手から、片手の四方投げ、呼吸法、という流れでした。
寒くなるので、お腹周りの筋肉から発動できると暖まりますよ〜。