「つくば稽古」第16回　三教の手順

三教の手順で一番重要なのは、相手に一歩進んで、転換した後の

１．足の抜き、および

２．手を内側に絞り込んでかぶせる、

という動きです。手首を絞り上げる、というより

相手を螺旋（helix）に、のばしてあげる、と考えましょう。

次の稽古は5月10日師範稽古です。