今日から筑波の稽古は六時半から一時間となりました。

よりみなさんにアクセスしやすいように柔軟に対応いたしました。

さて、それで早速今日は入り身と転換から。

これの原理は、全ての技に通じます。

ですので、これができないと今後の稽古もつらい。

本日の稽古人は初めてまだ数回なのですが、

腕に体重を乗せるところまで経験できたのではないかと思います。

朝ならではの、激しく動くものではなく、

じっくりと理合いを詰めていく、という稽古ができたのではないかと思います。

週二回だと上達が早くておもしろいですね。

タグ：入り身|転換
日付：2012/03/16 12:17

今日は幾分暖かかったですよね。
もう寒さのピークは過ぎ去ったのでしょう。
今日は、横面打ち四方投げと、
片手取り四方投げをやってみました。
受けの人は例外なく、投げられるとき肩に力が入ります。
取りの人は例外なく、最後の投げに力がこもってしまいます。
正直な反応だと思います。
しかし、この正直な身体の反応を、稽古によって
少しずつ矯正していきたいところです。
そうでないと、稽古する意味がないですよね。

受けは、投げられるとき、掴んだ部分はしっかり持った上で、
肘、肩、腰の筋肉をゆるめます。

取りは、投げるとき、結果として投げます。つまり、
過程で崩し切れていれば、投げる、という行為のベクトルは
いらなくなります。

師範代の技をみると、投げているようにみえるかも知れません。
でもそれは錯覚です。
もしくは、私の技が未熟だからです。

そうではなくて、過程の中で、足で崩していきましょう。

タグ：四方投げ|片手取り四方投げ|生かす|相手を固めない|転換
日付：2012/02/24 00:35

今日は今シーズン一番の寒さだったのでは、ないでしょうか。

足の裏が痺れました。

来週師範稽古ですが、これが一番寒い師範稽古になりそうですね。

三月に入ったらもう大丈夫でしょう。

さて、本日は、

１．入り身転換

２．片手取り四方投げ裏

３．一教の合わせ

４．相半身から持たせて一教

５．正面打ち一教

という王道の稽古でした。ある意味守谷合気道クラブの稽古は

この「五つ＋入り身投げ」に集約されるところがあります。

ぜひ何度も味わって稽古したいところです。

 

 

タグ：つくばみらい市|つくば市|一教|一教の受け|一教裏|中心を攻める|中心線|入り身投げ|入身投げ|四方投げ|正面打ち一教|片手取り四方投げ|相手を固めない|転換
日付：2012/01/26 23:45

個人的に受け身の再構築中です。

１．受けのプレッシャーが、肩、腰、股関節で止まりがち。これを全部溶け込ませて、相手の中心をつかみに行く。
２．顔の側面が畳にこすれていく感じ。問題は相手の中心を取っていられるかどうかということ。
３．最後まで相手の中心を掴んでいられれば、最後の寝返った状態でも、相手を制御しにいける可能性が残されている。

子どもクラスのみんなへ。

１．正面打ち入り身投げ。片手取り四方投げ。正面打ち一教の形がきちんとできるようにしよう。
２．入り身転換。表二本裏二本、という基本を忘れずに。
３．座技呼吸法で、まっすぐ倒すように相手に向かい、足を開くように。

タグ：一教|一教の受け|一教裏|中心を攻める|中心線|入身|入身投げ|取り|受け|合気道|四方投げ|座技呼吸法|正面打ち一教|片手取り四方投げ|相手を固めない|軟剣|転換
日付：2011/10/06 23:45

一教で相手との間合いを計った後、相手の中心に向かって入っていきます。

その時重要なのは、押し込むのではなく、あくまで自分の姿勢を保つこと。

足が地について、同時に頭が天に届くように姿勢を正して、相手を中心から崩していく。

ここのところ、相半身から始まり、このタイミングを計りながらやっています。

早く稽古人の皆さんもこの面白さに気づいてくれるといいのだけれど・・・。

 

タグ：中心を攻める|中心線|座技呼吸法|正面打ち一教|転換
日付：2011/09/08 22:30