雨の中、今日も無事稽古を開催することができました。

社会人が朝から合気道をすることの意義、というようなものを考えています。

自分も会社経営をしていますから、一番大切にしないものはなにか。

なんといっても、自分の身体です。

こいつが壊れてしまっては本末転倒。

会社に対していい訳できません。ですので、

怪我をしないように稽古を充実させる、というのがとても重要なテーマになります。

今日は片手取り、呼吸法と四方投げ。

朝はやはり、つかみ技+後ろ受け身、

の技があっていると思います。

１．じっくり身体を練ることが出来る。
２．だんだん身体を温めることが出来る。
３．初心者でも安心して受け身が取れる。

からです。筑波は早くも第四回。これから暖かくなるのがうれしい。

タグ：片手取り呼吸法|片手取り四方投げ
日付：2012/03/10 07:51

前回師範稽古の復習でした。

片手取り転換から、

１．呼吸法

２．呼吸投げ

３．四方投げ裏

の三種類が発生します。

受けのこつとしては、

１．手首をしっかり握り、自分の中心を保つ。掌底部をなるべく付けていく。

２．最後の瞬間まで気を抜かない。変な予測をしない。

３．受け身は待っていると崩れてしまいます。自分から受けをとる。しかし、勝手に動かない。

となります。

文字にしてしまうと、全て矛盾したことばかりですが、身体は動きます。

横面打ち四方投げ表

座技呼吸法

で終了です。

タグ：四方投げ|座技呼吸法|片手取り呼吸法|片手取り四方投げ
日付：2010/07/22 22:56

おかげさまで第一回の稽古を無事開催することができました。

溝口師範には大切なことをたくさん見せていただきましたので、忘れないようにメモして、思い出す都度つけたしていこうと思います。

1. 転換で回転しない。相手の腕に乗っていく。
2. 片手取り呼吸法と、一教の裏は同じ動き。
3. 背骨、肩胛骨、肩、二の腕へと伸びる線を感じる。→これはとても重要です。腕全体にロックをかけているような印象を受けています。このロックをかけられるような線を見つけることが重要なのではないか。
4. 第三者視点では負けながら、下に落としていく。
5. つま先、肩の前の後ろ、重心のあり方から導く線を見つける。
6. 初心者の反応から自分の技の習熟度を測る。
7. 一教の取りは中心線上に下から上に上げるだけ。

などなどです。

来週から12月中の稽古は恥ずかしながら私の師範代稽古となりますが、基本的に溝口師範に教えていただいたことを踏襲しつつ、受け身を十分にとれるようにしたいと思います。

以上　見学体験された皆様今後ともよろしくお願いいたします。　　代表　曽我

タグ：一教|一教裏|中心線|片手取り呼吸法|転換|重心
日付：2009/12/07 00:23