こちらは、本日の産経新聞の記事です。

受け身の大切さがひしひしと伝わってくる内容です。

合気道の受け身は何を守っているのか。

—-みなさんの頭と内臓です。

受け身の大切さに早く気づいていただきたいと思います。

 



 

タグ：受け|合気道
日付：2011/12/28 15:16

個人的に受け身の再構築中です。

１．受けのプレッシャーが、肩、腰、股関節で止まりがち。これを全部溶け込ませて、相手の中心をつかみに行く。
２．顔の側面が畳にこすれていく感じ。問題は相手の中心を取っていられるかどうかということ。
３．最後まで相手の中心を掴んでいられれば、最後の寝返った状態でも、相手を制御しにいける可能性が残されている。

子どもクラスのみんなへ。

１．正面打ち入り身投げ。片手取り四方投げ。正面打ち一教の形がきちんとできるようにしよう。
２．入り身転換。表二本裏二本、という基本を忘れずに。
３．座技呼吸法で、まっすぐ倒すように相手に向かい、足を開くように。

タグ：一教|一教の受け|一教裏|中心を攻める|中心線|入身|入身投げ|取り|受け|合気道|四方投げ|座技呼吸法|正面打ち一教|片手取り四方投げ|相手を固めない|軟剣|転換
日付：2011/10/06 23:45

またも雨。しかし、それに気を取られないよう稽古に集中していたらあっという間でしたね。

四方投げの裏、

一教の裏、

座技呼吸法、

とメニューは少なめですがじっくりできました。裏技はやはり体重移動、足を抜くことで相手を引き出す必要があります。

上手く伝わったかな−。

タグ：一教|一教の受け|一教裏|中心を攻める|取り|受け|四方投げ|正面打ち一教|片手取り四方投げ|転換
日付：2010/04/22 21:58

いつものように入り身転換の稽古から始める。

一般的な受け身の練習。横面打ち、正面打ちの稽古。

一教表の受け身の練習から、一教を行う。
その後片手取り四方投げ裏をやって終了。

会員の方から「いつか合宿が出来るといいですね」なんて言葉をいただきました。そこまでいけると最高です。こつこつ会を盛り上げたいと思います。

タグ：受け
日付：2010/01/29 09:44

通例六回目、第二回の師範稽古についてのメモです。後で雑感をメモっていきます。

前回り受け身の指導。手を入れて、肩を回転させて受け身をとる。
これはできるまでやる、というより前振り。

１．一教の受け身の型稽古
三ステップでわかりやすく。

２．片手取り四方投げ、表、裏。
表もやってみる。

３．横面打ち四方投げ、表。
後ろに控えた手で、押さえるのが先。どうしても、近い方の腕を出してしまいがちだが、指導方法としては、遠い方の腕で押さえるようにする。

４．正面打ち一教、表、裏。
先にやった受け身の練習。まっすぐ打ち込めるようになるとたのしくなりそうです。

５．座技呼吸法。
しっかり手を伸ばして、つっぱったところで技を背骨からかける。
上達までの方便として行う。実際は支点が移動していくもの。

６．稽古の後で、諸手取り呼吸法
正面打ち一教、表、裏

入り身投げ。

タグ：一教|取り|受け|座技呼吸法|正面打ち一教|片手取り四方投げ
日付：2010/01/18 22:44