今日は今シーズン一番の寒さだったのでは、ないでしょうか。

足の裏が痺れました。

来週師範稽古ですが、これが一番寒い師範稽古になりそうですね。

三月に入ったらもう大丈夫でしょう。

さて、本日は、

１．入り身転換

２．片手取り四方投げ裏

３．一教の合わせ

４．相半身から持たせて一教

５．正面打ち一教

という王道の稽古でした。ある意味守谷合気道クラブの稽古は

この「五つ＋入り身投げ」に集約されるところがあります。

ぜひ何度も味わって稽古したいところです。

 

 

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日付：2012/01/26 23:45

生徒からの質問というのは、いつも考えさせられます。

先生の姿勢がすなわち生徒の形になって、映し鏡のようになるからです。

今日も受けの重視。肩を固めないで、お腹で受けていく。

こうすることで、自分を鍛えやすくできるし、相手を固めることもない。

どんどん軟らかく、相手の中心に入っていけると、子どもと稽古してもたのしいものです。

 

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日付：2011/11/24 22:43

最近守清館によくお邪魔してまして、

そこで習った自分の課題を、そのまま守谷の稽古人の方々にお伝えするようにしています。

１．肩でうけない。

２．お腹で受ける。

３．最後までどこも同じテンションを保つ。

４．受けを取りながら、技が向上するのはどうしたらいいのか、考え続ける。

こうしておくと、寒くてもだんだん身体が暖まってきます。

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日付：2011/11/18 16:22

個人的に受け身の再構築中です。

１．受けのプレッシャーが、肩、腰、股関節で止まりがち。これを全部溶け込ませて、相手の中心をつかみに行く。
２．顔の側面が畳にこすれていく感じ。問題は相手の中心を取っていられるかどうかということ。
３．最後まで相手の中心を掴んでいられれば、最後の寝返った状態でも、相手を制御しにいける可能性が残されている。

子どもクラスのみんなへ。

１．正面打ち入り身投げ。片手取り四方投げ。正面打ち一教の形がきちんとできるようにしよう。
２．入り身転換。表二本裏二本、という基本を忘れずに。
３．座技呼吸法で、まっすぐ倒すように相手に向かい、足を開くように。

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日付：2011/10/06 23:45

夏場の稽古は、頭を使うことを重視してます。

もともと身体は軟らかくなっているので、頭をつかって合気道をします。

冬場は逆に考えていても身体が冷えるだけなので、身体を使う稽古になります。

入り身のタイミング、その入った後の入り身の仕方について研究してみました。

手は動かしていないのだけど、結果的にぐりぐり中心に入っていく過程で、相手の側面へ入り身することになる。ここを十分味わいたいものです。

 

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日付：2011/08/11 22:13