朝活 【筑波合気道クラブ】つくば市梅園T-1テニススクールにて月約8回の稽古です。夜稽古 【守谷合気道クラブ】守谷中学校の武道場で、週一回木曜日月四回稽古です。
今日は今シーズン一番の寒さだったのでは、ないでしょうか。
足の裏が痺れました。
来週師範稽古ですが、これが一番寒い師範稽古になりそうですね。
三月に入ったらもう大丈夫でしょう。
さて、本日は、
1.入り身転換
2.片手取り四方投げ裏
3.一教の合わせ
4.相半身から持たせて一教
5.正面打ち一教
という王道の稽古でした。ある意味守谷合気道クラブの稽古は
この「五つ+入り身投げ」に集約されるところがあります。
ぜひ何度も味わって稽古したいところです。
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日付:2012/01/26 23:45
今日も沢山の稽古人に恵まれた師範稽古でした。
今回の稽古で印象的だったのは、
シンプルに立つ、という行為と間合い、です。
入り身の最終段階で相手の首を押さえながら、
相手を後方に投げるわけですが、
むかしからどうしてもラリアットのような
技から抜けきることができませんでした。
もしくは、すかすかの慣れあい。
そこで、教えていただいたのが、最終段階でシンプルに立つ、という行為です。
立つ、ためには足の底辺からの充実した安定感が必要です。
そして、間合い。どこに立つのか、によって、
相手に対してのプレッシャーが違ってきます。
面白い課題をいただきました。
そして、股割もぜひ本年度中に達成させたいと思います。
日付:2012/01/19 23:30
守谷合気道クラブ発足して、記念すべき100回目稽古となりました。
塵も積もれば山となるもんですね。
社会人の稽古人にとって、週一回の稽古でこつこつやるのは、なかなか根気の要ることだと思います。
成長のペースが遅いからです。
でも、100回やってみて思うのは、
1.正しい指導者のもとで、
2.集中して稽古し、
3.受けを自分の稽古に置き換えられれば、
十分に技の上達は図れるはずだ、という矜恃です。
1.については、溝口先生に安心してついていきましょう。私も教えをなるべく曲げることなくお伝えいたします。
2.については、限られた時間だからこそ全ての動きを稽古に結びつけます。
3.については、本人の工夫が必要になります。色んなメソッドを今後もお伝えしていきます。
日付:2012/01/12 23:10
震災の影響もあるのでしょうか。
最近入部される方が増えてきました。
今まで稽古を積んでいる人にとって、
新しい人との稽古は、たのしくもあり、
また歯がゆくもあります。なぜなら、
初心者ならではの正直な反応を相手がするからです。
また、相手の動きがまだ固いために、
それにあわせていると、
こちらの稽古時間がなくなってしまうような錯覚に陥ります。
これらの反応はごく自然なものですが、
ストレスが貯まってしまっては、
上達の妨げになります。
相手のぎごちない動きにも全てついていってみましょう。
ポイントは二つ。
肘や肩でとめずに、身体全体で受けてみる。
腹の前に常に手先があるようにする。
こうして付いていく、攻め続けていく内に、
だんだんと足首が軟らかくなって、粘りがでてくるのです。
全くの初心者の方と楽しくできるような、攻めの受け、を習得しよう!
タグ:攻めの受け
日付:2012/01/05 23:45
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