今日は今シーズン一番の寒さだったのでは、ないでしょうか。

足の裏が痺れました。

来週師範稽古ですが、これが一番寒い師範稽古になりそうですね。

三月に入ったらもう大丈夫でしょう。

さて、本日は、

１．入り身転換

２．片手取り四方投げ裏

３．一教の合わせ

４．相半身から持たせて一教

５．正面打ち一教

という王道の稽古でした。ある意味守谷合気道クラブの稽古は

この「五つ＋入り身投げ」に集約されるところがあります。

ぜひ何度も味わって稽古したいところです。

 

 

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日付：2012/01/26 23:45

今日も沢山の稽古人に恵まれた師範稽古でした。

今回の稽古で印象的だったのは、

シンプルに立つ、という行為と間合い、です。

入り身の最終段階で相手の首を押さえながら、

相手を後方に投げるわけですが、

むかしからどうしてもラリアットのような

技から抜けきることができませんでした。

もしくは、すかすかの慣れあい。

そこで、教えていただいたのが、最終段階でシンプルに立つ、という行為です。

立つ、ためには足の底辺からの充実した安定感が必要です。

そして、間合い。どこに立つのか、によって、

相手に対してのプレッシャーが違ってきます。

面白い課題をいただきました。

そして、股割もぜひ本年度中に達成させたいと思います。

 

日付：2012/01/19 23:30

守谷合気道クラブ発足して、記念すべき１００回目稽古となりました。

塵も積もれば山となるもんですね。

社会人の稽古人にとって、週一回の稽古でこつこつやるのは、なかなか根気の要ることだと思います。

成長のペースが遅いからです。

でも、１００回やってみて思うのは、

１．正しい指導者のもとで、

２．集中して稽古し、

３．受けを自分の稽古に置き換えられれば、

十分に技の上達は図れるはずだ、という矜恃です。

１．については、溝口先生に安心してついていきましょう。私も教えをなるべく曲げることなくお伝えいたします。

２．については、限られた時間だからこそ全ての動きを稽古に結びつけます。

３．については、本人の工夫が必要になります。色んなメソッドを今後もお伝えしていきます。

日付：2012/01/12 23:10

震災の影響もあるのでしょうか。

最近入部される方が増えてきました。

今まで稽古を積んでいる人にとって、

新しい人との稽古は、たのしくもあり、

また歯がゆくもあります。なぜなら、

初心者ならではの正直な反応を相手がするからです。

また、相手の動きがまだ固いために、

それにあわせていると、

こちらの稽古時間がなくなってしまうような錯覚に陥ります。

これらの反応はごく自然なものですが、

ストレスが貯まってしまっては、

上達の妨げになります。

相手のぎごちない動きにも全てついていってみましょう。

ポイントは二つ。

肘や肩でとめずに、身体全体で受けてみる。

腹の前に常に手先があるようにする。

こうして付いていく、攻め続けていく内に、

だんだんと足首が軟らかくなって、粘りがでてくるのです。

全くの初心者の方と楽しくできるような、攻めの受け、を習得しよう！

タグ：攻めの受け
日付：2012/01/05 23:45